Perfekt zum Probieren
Der Lizza Superfood Teig aus Leinsamen und Chiasamen für Zuhause ist Low-Carb, Glutenfrei, vegan und super lecker. Der frische Teigboden eignet sich wunderbar für Pizza, Flammkuchen, mit Aufstrich zum Frühstück oder herzhaft als Snack.
Perfekt dazu passt die Lizza Tomatensauce nach Originalrezept aus dem Foodtruck: Ein Glas (200ml, 2.99€) reicht für zwei Teigstücke, ist optimal auf den Geschmack des Lizza Teiges abgestimmt und ungekühlt 1 Jahr haltbar.
*Unsere Lizza Low Carb Teigprodukte haben über 80% weniger Kohlenhydratanteil als herkömmliche Vergleichsprodukte aus Weizen.
Haltbarkeit und Versand
Der Versand des ausgerollten frischen Teiges erfolgt gekühlt mit DHL Go Green nach
- Deutschland: 4.90€ (Gratisversand ab nur 15,90€)
- Österreich: 7.90€ (Gratisversand ab nur 35€)
Nach Empfang die Teige im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren. Die Haltbarkeit beträgt:
- gekühlt (4°C): bis zum angegebenen MHD – mind. 2 Wochen
- gefroren (-18°C): 6 Monate
Zutaten
Teig: Wasser, Goldleinmehl teilentölt (44%), Chia gemahlen (2,5%), Kokosmehl, Meersalz, Flohsamenschalen. Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau.Tomatensauce: Tomaten (53%), Tomatenmark (20%), Zwiebel, Apfel, Kokosöl, Olivenöl, Wasser, Knoblauch, Meersalz, Basilikum, Oregano, Pfeffer, Fenchelsamen, Lorbeerblätter. Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus ökologischem Anbau.
Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:Teig:
Energie: 172kcal (716kJ)
Fett: 6,2g
–davon gesättigte Fettsäuren: 1,1g
Kohlenhydrate: 5,4g
–davon Zucker: 2,2g
Ballaststoffe: 18g
Eiweiß: 15g
Salz: 1,6g
Tomatensauce:
Energie: 56kcal (235kJ)
Fett: 1,2g
–davon gesättigte Fettsäuren: 0,7g
Kohlenhydrate: 7,8g
–davon Zucker: 7,5g
Ballaststoffe: 3,6g
Eiweiß: 1,6g
Salz: 0,5g
So gelingt's
- Vorheizen. Den Backofen auf 220°C (Umluft) vorheizen. Ist der Teig tiefgekühlt, erst auftauen lassen.
- Nicht vergessen: Vorbacken. Den Teig mit einer Gabel einstechen und für ca. 8min vorbacken. Sollte sich dennoch das berüchtigte «Lizza Kissen» bilden, sofort in Panik ausbrechen. Quatsch! Einfach nochmal kurz anpieksen.
- Belegen. Den vorgebackenen Teig aus dem Ofen nehmen, wenden und nach Belieben mit Zutaten belegen.
- Backen. Die belegte Lizza bei 220°C Umluft für 10-12min backen.
- Genießen. Guten Lizzappetit!